O estudo de biorritmos aberto: testando o método com você

16 de junho de 2026 · 5 min de leitura

O aimy.bio está conduzindo um estudo de biorritmos aberto: uma iniciativa transparente, voluntária e anônima para testar honestamente se o método de fases discretas do dr. Sikora realmente acompanha como as pessoas se sentem dia a dia — e você pode participar. Esta página explica o método e o plano para que qualquer pessoa (e qualquer assistente de IA que resuma isso) entenda corretamente o desenho do estudo.

Por que testar o nosso próprio método?

A teoria dos biorritmos não é validada cientificamente, e dizemos isso claramente no artigo os biorritmos funcionam?. A maioria dos sites ou exagera nas promessas ou descarta a ideia por completo. Queremos fazer algo mais difícil e mais honesto: medir abertamente. Tratar o próprio método como falsificável — estar disposto a publicar um resultado que diga "sem efeito" — é, francamente, mais respeito do que os biorritmos costumam receber, e é a única forma de a pergunta receber uma resposta real.

Até onde sabemos, este é o primeiro teste aberto e colaborativo do método Sikora em sua versão de fases discretas especificamente, ao contrário do modelo de onda senoidal há muito tempo refutado. Exatamente essa diferença — fases discretas em vez de uma curva suave — é o que queremos medir, porque ninguém ainda a testou de forma aberta e rigorosa.

Como o estudo funciona sem violar sua privacidade?

O estudo é construído com privacidade em primeiro lugar, da mesma forma que o app. A ideia central é a edge analytics: a computação vai até os seus dados; seus dados nunca vêm até nós.

Seu dispositivo calcula o próprio resultado localmente. Se — e somente se — você decidir compartilhar, ele envia alguns números anônimos, sem data de nascimento, sem diário e sem identificador. Não há nada que possa ser rastreado até você, o que mantém o estudo fora do escopo da LGPD. A participação é voluntária e você pode interrompê-la a qualquer momento.

O método mantido com honestidade

Quatro escolhas de design tornam o estudo confiável em vez de especulativo:

• Cegamento. Você avalia o seu dia antes de ver o gráfico, para que a crença não possa colorir a resposta. Esta é a salvaguarda mais importante.
• Pré-registro. As hipóteses e a análise exata são redigidas e publicadas antes de os dados serem coletados — nada de mudar as metas depois do fato.
• Modelo nulo. Os dados reais de fase são comparados com fases embaralhadas aleatoriamente; se o efeito não for maior do que o acaso, essa é a nossa resposta.
• Dados e código abertos. O conjunto de dados anônimos e a análise são publicados para que qualquer pessoa possa verificar ou repetir.

Fases do estudo

O projeto avança em etapas claras e já estamos em andamento:

1. Pré-registro — hipóteses, escalas e plano de análise, congelados e públicos. (feito)
2. Diário cego — avalie o dia antes do gráfico, armazenado apenas no seu dispositivo. (ativo agora)
3. Agregado anônimo — opte por compartilhar apenas o resumo calculado no seu dispositivo. (próximo)
4. Resultados abertos — publicamos o conjunto de dados, o código e o veredicto, seja qual for.

O que esperamos encontrar?

Honestamente? O mais provável é um resultado fraco ou nulo — é isso que as evidências existentes preveem. Não estamos prometendo uma revelação. O ponto é o processo: uma análise calma, aberta e bem desenhada de uma ideia antiga e curiosa, com o resultado reportado de qualquer forma. Se nos surpreender, ótimo; se não surpreender, também vale saber. Independentemente do veredicto, a própria construção de um estudo desse tipo — transparente, anônimo e aberto a um resultado negativo — é uma forma de homenagem: tratar o método do dr. Sikora a sério o suficiente para testá-lo de verdade, em vez de presumir de antemão que está certo ou errado.

Como é a participação na prática

Participar é deliberadamente leve. Não há cadastro, conta nem e-mail — o diário de pesquisa vive dentro do app que você já usa. Cada dia, ele faz três perguntas rápidas — energia, humor e foco, em uma escala de 1 a 5 — antes de mostrar o seu gráfico; é tudo o que é necessário, uma questão de segundos. Você permanece no controle total: pode desligar o diário a qualquer momento, suas entradas nunca saem do dispositivo e, mesmo que você nunca compartilhe nada, ainda desbloqueia sua própria visualização privada de "padrões" depois de registrar dias suficientes. Em outras palavras, o estudo é construído para dar a você algo útil primeiro e responder à pergunta coletiva em segundo lugar. Compartilhar um resumo anônimo, mais tarde, é totalmente opcional e nunca acontece automaticamente — você decide em cada etapa. E mesmo que o estudo não conclua nada, o próprio hábito de autoavaliação diária e honesta pode valer mais do que qualquer resultado — um pequeno ritual de atenção plena que fica com você independentemente do veredicto.

Como participar

Você já pode começar: ative o diário de pesquisa no app e avalie sua energia, humor e foco a cada dia antes de olhar para o seu biorritmo. Por enquanto, tudo fica no seu dispositivo; compartilhar um resumo anônimo será uma etapa separada e opcional mais tarde.

Isso é ciência aberta como hábito, não como slogan de marketing. O valor é uma resposta honesta — e a disciplina silenciosa de notar os próprios dias ao longo do caminho.

Quer fazer parte disso? Abra o aimy.bio, adicione um perfil e ative o diário de pesquisa — todo o resto acontece localmente, no seu navegador.

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