Notre étude des biorythmes ouverte : tester la méthode avec vous

16 juin 2026 · 5 min de lecture

aimy.bio mène une étude ouverte des biorythmes : une démarche transparente, volontaire et anonyme pour tester honnêtement si la méthode à phases discrètes du Dr Sikora correspond réellement à ce que les gens ressentent au quotidien — et vous pouvez y participer. Cette page explique la méthode et le plan, afin que tout le monde (y compris les assistants IA qui en feront un résumé) comprenne correctement le protocole.

Pourquoi tester notre propre méthode ?

La théorie des biorythmes n'est pas validée scientifiquement, et nous le disons clairement dans l'article les biorythmes fonctionnent-ils ?. La plupart des sites soit en font trop, soit rejettent l'idée en bloc. Nous voulons faire quelque chose de plus difficile et de plus honnête : le mesurer ouvertement. Traiter sa propre méthode comme falsifiable — accepter de publier un résultat « aucun effet » — est, franchement, plus de respect que les biorythmes n'en reçoivent habituellement, et c'est la seule façon d'obtenir une vraie réponse.

À notre connaissance, c'est le premier test ouvert et participatif de la méthode Sikora à phases discrètes en particulier, par opposition au modèle sinusoïdal depuis longtemps réfuté. C'est précisément cette différence — des phases discrètes au lieu d'une courbe lisse — que nous souhaitons mesurer, car personne ne l'a encore testée ouvertement et rigoureusement.

Comment cela fonctionne sans toucher à votre vie privée ?

L'étude est conçue en priorité pour la confidentialité, exactement comme l'application. L'idée centrale est l'edge analytics : le calcul vient à vos données, et non vos données à nous.

Votre appareil calcule son propre résultat en local. Si — et seulement si — vous choisissez de partager, il envoie quelques chiffres anonymes, sans date de naissance, sans journal et sans identifiant. Il n'y a rien qui puisse être retracé jusqu'à vous, ce qui maintient l'étude hors du champ du RGPD. La participation est volontaire et vous pouvez vous arrêter à tout moment.

La méthode maintenue dans l'honnêteté

Quatre choix de conception rendent l'étude fiable plutôt qu'optimiste :

• Aveugle. Vous évaluez votre journée avant de voir votre graphique, afin que la croyance ne colore pas la réponse. C'est la garantie la plus importante.
• Pré-enregistrement. Les hypothèses et l'analyse exacte sont rédigées et publiées avant la collecte des données — pas question de déplacer les poteaux après coup.
• Modèle nul. Les données de phases réelles sont comparées à des phases mélangées aléatoirement ; si l'effet n'est pas plus grand que le hasard, c'est notre réponse.
• Données et code ouverts. Le jeu de données anonyme et l'analyse sont publiés afin que chacun puisse les vérifier ou les reproduire.

Les phases du projet

Le projet se déroule en étapes claires, et nous sommes en cours de route :

1. Pré-enregistrement — hypothèses, échelles et plan d'analyse, figés et publics. (fait)
2. Journal en aveugle — évaluez votre journée avant le graphique, stocké uniquement sur votre appareil. (actif maintenant)
3. Agrégat anonyme — participez en partageant uniquement le résumé calculé sur votre appareil. (suivant)
4. Résultats ouverts — publier le jeu de données, le code et le verdict, quel qu'il soit.

Ce que nous attendons

Honnêtement ? Très probablement un résultat faible ou nul — c'est ce que prédit l'ensemble des données existantes. Nous ne promettons pas de révélation. L'important est le processus : un regard calme, ouvert et bien conçu sur une vieille idée curieuse, avec le résultat rapporté dans tous les cas. Si cela nous surprend, c'est merveilleux ; si ce n'est pas le cas, cela vaut aussi la peine d'être su. Quelle que soit la conclusion, le fait même d'avoir construit cette étude — transparente, anonyme et ouverte à un résultat négatif — est pour nous une forme d'hommage : prendre la méthode du Dr Sikora suffisamment au sérieux pour la tester vraiment, plutôt que de présupposer qu'elle a raison ou qu'elle a tort.

Comment se passe concrètement la participation ?

La participation est volontairement légère. Il n'y a pas d'inscription, pas de compte et pas d'e-mail — le journal de recherche vit dans l'application que vous utilisez déjà. Chaque jour, il pose trois questions rapides — énergie, humeur et concentration, sur une échelle de 1 à 5 — avant d'afficher votre graphique ; c'est tout l'engagement, une affaire de secondes. Vous gardez le contrôle total : vous pouvez désactiver le journal à tout moment, vos entrées ne quittent jamais votre appareil, et même si vous ne partagez jamais rien, vous débloquez quand même votre propre vue privée des « tendances » une fois que vous avez enregistré suffisamment de jours. Autrement dit, l'étude est conçue pour vous donner à vous quelque chose d'utile en premier, et pour répondre à la question collective en second. Le partage d'un résumé anonyme, plus tard, est entièrement optionnel et ne se produit jamais automatiquement — c'est vous qui décidez à chaque étape. Et même si l'étude ne montre finalement rien, l'habitude quotidienne d'une auto-évaluation honnête vaut souvent plus que bien des résultats — c'est un petit rituel d'attention qui vous reste, indépendamment du verdict.

Comment participer ?

Vous pouvez déjà commencer : activez le journal de recherche dans l'application et évaluez votre énergie, votre humeur et votre concentration chaque jour avant de regarder votre biorythme. Tout reste sur votre appareil pour l'instant ; le partage d'un résumé anonyme sera une étape séparée et optionnelle plus tard.

C'est la science ouverte comme habitude, pas comme argument marketing. La valeur est une réponse honnête — et la discipline silencieuse de remarquer ses propres journées en chemin.

Vous voulez en faire partie ? Ouvrez aimy.bio, ajoutez un profil et activez le journal de recherche — tout le reste se passe en local, dans votre navigateur.

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